Work-Life-Balance

Wie steht es um Ihre Work-Life-Balance?

Das wertvollste was wir haben, ist unsere Gesundheit. Ohne Gesundheit ist alles nichts. Bei vielen ist es schon angekommen, aber noch lange nicht bei allen. Immer mehr Menschen erkranken an einem Burnout.

Unternehmen brauchen unbedingt leistungsstarke und gesunde Mitarbeiter um wettbewerbsfähig zu bleiben. In Zeiten zunehmender Erkrankungszahlen wird es immer wichtiger, die Balance zwischen Beruf- und Privatleben zu finden und dauerhaft zu leben. Der nächste Karriereschritt, Zeit- und Leistungsdruck, Budgeterfüllung, Erfolgsprämien, das über einem schwebende Damoklesschwert der drohenden Entlassung, der Schmollwinkel der inneren Kündigung und anderes scheinen den Ausstieg aus dem Hamsterrad zu erschweren.

Wie gehen Sie damit um?

Häufig fehlt es gerade den Führungskräften an einer guten Work-Life-Balance?

Als Führungskraft sind Sie gefordert, Ihren Mitarbeitern eine gesunde Work-Life-Balance vorzuleben und ein sensibles Gespür dafür zu entwickeln, ob sich Ihre Mitarbeiter noch in der Work-Life-Balance befinden oder bereits dauerhaft ihre Grenzen überschreiten, häufiger krank sind und sich bereits auf dem Weg in ein Burnout befinden. Aber häufig fehlt es gerade der Führungskraft selbst an der nötigen Work-Life-Balance.

Wir alle brauchen ein gesundes Arbeitsumfeld, in dem es akzeptiert wird, dass Mitarbeiter Ruhephasen benötigen, wo das Privatleben respektiert wird und wo nicht die permanente Verfügbarkeit der Arbeitskollegen verlangt wird.

Wie können Sie auf Dauer eine Work-Life-Balance leben?

Sie benötigen ein Arbeitsumfeld, in dem dies akzeptiert und gelebt wird. Dies wiederum erfordert Führungskräfte, die selbst im Stande sind, eine Work-Life-Balance vorzuleben.

Ziehen Sie die Reißleine und überprüfen Sie Ihr eigenes Verhalten. In der Karriereberatung stellen Sie sich Ihren Stressoren und entwickeln Ideen, wie Sie zu einer ausgewogenen Balance von Beruf- und Privatleben gelangen. Sie lernen, darauf zu achten, welche Signale Ihr Körper Ihnen schickt und beginnen sie ernst zu nehmen.

Als Führungskraft sind Sie darüber hinaus gefordert, mit einem hohen Maß an Sensibilität darauf zu achten, dass auch Ihre Mitarbeiter eine gesunde Work-Life-Balance leben und ihre Grenzen nicht permanent überschreiten. In der Karriereberatung sensibilisieren Sie Ihre Wahrnehmung und Achtsamkeit.

Wie gehen wir vor?

In der Karriereberatung unterstütze ich Sie darin, die Balance zwischen den verschiedenen Lebensbereichen ins Gleichgewicht zu bringen. In der Karriereberatung steht die Arbeit im Mittelpunkt, aber selbstverständlich können wir den privaten Lebensbereich nicht ausklammern. Alles hängt zusammen und wirkt systemisch aufeinander ein.

Wir entwickeln Ihre persönliche Säule der Lebensbalance sowie persönliche Strategien zur Veränderung ihrer aktuellen Lebenssituation in Übereinstimmung mit Ihren individuellen Werten und Zielen, in der die Work-Life-Balance verloren gegangen ist oder droht verloren zu gehen.

Ich vermittle Ihnen in der Karriereberatung Arbeitstechniken, damit Sie den Anforderungen des Alltags auch unter Druck gewachsen sind. Dieses sind vor allem Techniken des Zeit-, Stress- und Selbstmanagements. So gelangen Sie vom Arbeitsfrust zur Arbeitslust.

Work-Life-Balance – Ihr Wert!

Wer sich in einer guten Work-Life-Balance befindet, kann stressige Situationen besser meistern, schöpft regelmäßig Energie und bleibt somit langfristig gesund und leistungsfähig. Wir erarbeiten und erstellen Ihr individuelles Work-Life-Balance-Konzept, das zu Ihrem Leben passt. Sie erkennen zukünftig Ihre Stressoren schneller und können diesen gezielt entgegenwirken.