Selbstmanagement

Selbstmanagement – was bedeutet das?

In der heutigen Zeit läuft alles in atemberaubender Geschwindigkeit, dass es vielen schwerfällt bei diesem Tempo mitzuhalten. Wir können heute alle per Email, WhatsApp, SMS, Skype und Telefon so wahnsinnig schnell Daten und Informationen zu jeder Tages- und Nachtzeit austauschen, dass wir mit der Verarbeitung kaum noch hinterherkommen. Ursprünglich sollten uns diese technischen Dinge das Leben erleichtern, dafür sorgen dass wir weniger arbeiten. 

Meine Erfahrungen belegen genau das Gegenteil. Es wird noch mehr gearbeitet, noch mehr geschrieben, noch mehr telefoniert, noch mehr Zeit in Besprechungen verbracht und man ist Tag und Nacht erreichbar. Immer mehr und immer schneller. Häufig stehen die Ergebnisse nicht einmal mehr im Verhältnis zu dem Aufwand. Gibt es hierfür eine Lösung? Ja, es gibt eine! Entscheiden Sie sich dafür, sich von außen nicht mehr managen zu lassen und beginnen Sie damit, sich selbst zu managen. Selbstmanagement kann man lernen.

Selbstmanagement – für wen?

Das Erlernen eines wirksamen Selbstmanagements ist für alle Personen geeignet, die an der Beantwortung der folgenden Fragen interessiert sind und für alle Personen, die neugierig darauf sind, zu erfahren, wie positiv sich gutes Selbstmanagement auf das gesamte Leben auswirkt. 

  • Kennen Sie Ihre Zeitdiebe?
  • Wissen Sie, wie Sie Ihre Ziele sicher erreichen?
  • Wie gehen Sie mit Stress um?
  • Woher nehmen Sie Ihre Kraft? 
  • Wie schaffen Sie es, effizient und zielorientiert zu arbeiten?
  • Wissen Sie, wie Sie zuverlässig Erfolge einfahren?
  • Gelingt es Ihnen, Ihre Gefühle und Stimmungen zielgerichtet zu beeinflussen?
  • Wie achtsam sind Sie mit sich selbst? 

Selbstmanagement – Wie gehen wir vor?

Wir machen uns gemeinsam auf den Weg und untersuchen in ausführlichen Gesprächen von welchen Gedankenmustern Sie unbewusst gesteuert und beeinflusst werden. Wir erforschen die Muster Ihres Denkens und aktualisieren sie gegebenenfalls. Ich mache Sie mit Techniken vertraut, mit denen Sie sich selbst managen können. Sie lernen es, die Dinge, die Sie negativ beeinflussen, loszulassen und sich auf die neuen Umstände einzustellen. So nehmen Sie wirkungsvoll positiven Einfluss auf Ihre Zukunft – auf Ihre Gesundheit, Ihr Glück und Ihren Erfolg. 

Selbstmanagement – Ihr Wert!

Im Coaching erkennen Sie Ihre Zeitdiebe, analysieren und optimieren Ihren Arbeitsstil, Sie erforschen Muster Ihrer Wahrnehmung und Ihres Handelns und korrigieren diese gegebenenfalls. Personen, die sich selbst gut kennen und gelernt haben, sich erfolgreich zu managen, sind in der Regel glücklicher, gesünder und erfolgreicher. Mit einem guten Selbstmanagement befinden Sie sich auf dem Weg zur Erfolgspersönlichkeit. Spitzenleistungen sind kein Zufall, sie haben mit Selbstmanagement zu tun und beginnen im Kopf. Selbstmanagement ist eine Kompetenz, sein Leben eigenverantwortlich so zu gestalten, dass man gesund, glücklich und erfolgreich ist und bleibt.